KİLO VERMEDE EN                                                               ÖNEMLİ  BESLENME ŞEKLİ


Kilo verme diyete başlanınca en nemli olan neler yemeliyim neler yememeliyim. Daha hızlı nasıl kilo verebilirim? gibi aklınızda binlerce soru olur. Bu nedenle diyette ne yediğiniz çok nemlidir,
  Diyete başlayınca kesinlikle tatlı ve kızartma yememelisiniz. Akşamları akşam yemeğinden sonra sıvı harici bir şey yemeyin.
   En nemlisi proteinsel beslenin protein ynünden yüksek gıdalar tercih edin çünkü protein kasların yapı taşıdır. Yağ kütlesi kaybedip kas kütlesi kazanmanız için bu beslenme diyette gereklidir.
  Peki ben nasıl her zaman protein yüksek gıdaları ayarlayıp yiyeceğim. Buna hem zamanım yok hemde çalışma sistemim uymuyor. Diyeti bırakmalımıyım kas kaybetmektense diyet yapmam daha iyi diyen bir çok tanıdığım var. Haklılar mı bir nebzede olsa haklılar. Ama şimdi onlara bir diyet programı sunacağım bütün olumsuzlukları ortadan kaldıracak diyet programı günlük aktivitenizi asla etkilemeyecektir.
   İşte program: Sabah kahvaltısında herbalife Şhake ögle yemeği serbet  Akşam çalkala iç herbalife şhake çok kolay ve basit hepsi bu kadar. Yanında elma taşı beslenme çantası yap yarım dili çeyrek dilim hesabı yapma tercih sizin.
  İLETİŞİM HERBALİFE BESLENME DANIŞMANI: 05055444606